60代から始める認知症予防法として、ある本で下記が紹介されていました。 ・おしゃべり ・料理 ・バランスのよい食事 ・運動 ・ダンス ・パズルなどの頭の体操 ・手先を使う創作 ・園芸 ・旅行 ・車の運転 ・アロマ ・新しいことへのチャレンジ このうち「お…
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