2016-05-09から1日間の記事一覧

脳脊髄液減少症なら7時間は寝ましょう

昨年秋にざっと読んだ「生涯健康脳」、脳脊髄液減少症対策に役立つ部分に線を引いたままにしていて、ようやく再度目を通す時間が取れました。69頁の記載:脳脊髄液は脳の老廃物を排出する。脳細胞間の隙間は睡眠中は通常の6割増しになり、より速いスピードで…