2018-04-22から1日間の記事一覧
週末にキロ7分ペースで20キロ走る練習をしばらく続けたので、昨日は10kmをキロ6分ペースで走れるか試してみました。結果は1時間2分で、まずまずのペースでした。 この調子で7月くらいまでに20kmを2時間10分台で、9月くらいまでに30kmを3時間30分台で走れるよ…
週末にキロ7分ペースで20キロ走る練習をしばらく続けたので、昨日は10kmをキロ6分ペースで走れるか試してみました。結果は1時間2分で、まずまずのペースでした。 この調子で7月くらいまでに20kmを2時間10分台で、9月くらいまでに30kmを3時間30分台で走れるよ…