できるだけ距離を走らずにフルマラソンのタイムを縮めるトレーニングとして、昨日はトレランに行ってきました。 自宅から車で20分弱にある宝篋山は標高461mとそれほど高くないのですが、風が強いこの季節だと東に霞ヶ浦や鹿島灘、すぐ隣に筑波山、その先に…
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