古くから咳止め効果があると言われ、のど飴にも使われるキンカン。皮ごと食べることから、血圧低下、血管強化、抗アレルギー作用、抗酸化作用に効果があるといわれるヘスペリジンを効率的にとることができます。私は子供の頃からキンカンが好きで、庭にも大…