雑誌「ランナーズ」5月号に「〇〇さん（53歳）は月間300km走っているのに、なぜ4時間が切れないのか」という記事がありました。練習内容が半端じゃない。月間300kmだけでもすごいのに、月1回45km走をこなし、スピード練習、筋力トレーニングも取り入れ、かつ…