NHKスペシャル「認知症革命」を見たところです。
37歳で遭った交通事故で脳脊髄液減少症になり、「これは70歳まで毎日4合くらい酒を飲んだ脳」と言われた状態になっていた脳を抱えた私がやったリハビリの一部が紹介されていました。
筋トレ
早歩き（私の場合はジョギング）
ゲーム
しかし改めて自分のブログで「脳のリハビリ」「脳脊髄液減少症」で検索しても、どうやってリハビリしたかはうまく検索できていないことに気づきました。
私としては、上記以外にたとえば「ひたすら寝る」とか、まだ誰も言っていないことでこれは絶対に有効という項目はあるのですが、もう少し整理して本にした方がよいのかもしれません。
脳は、私程度の高次機能障害ならば、つまり70歳まで毎日4合くらい酒を飲んで縮んだ脳ならば、今の私程度には（どれだけ時間がかかるかに個人差はあるにせよ）、回復するシステムです。
