銀座にある「ファンケルスクエアー」で、数年前まで近所のドラッグストアで無料で使っていた脳年齢診断器を見つけました。以来、仕事で近くに行くときは寄るようにしているのですが、最近、無料の姿勢診断器が追加されていました。
姿勢にはかなり気を遣っているのですが、全くダメという結果でした。上の写真が測定結果、下の写真が正しい姿勢です。
左右差があるのはジョギングシューズの靴底の減り方が違うので自覚していたのですが、重心がかかとに極端に偏っていました。もしかしたらこれが首の痛みの原因かもしれません。
つくば市を始め、いくつかの自治体が、運動をするなど健康によいことをポイント化して、ポイントが貯まると景品などが得られる制度を導入しています。でも、たとえば姿勢が悪いままジョギングしていたら、膝を痛めるなど、かえって逆効果になるかもしれません。市役所や公民館など、手続きで行かざるを得ない市の施設で、脳や体の状態がわかりやすく表示される装置を無料公開してくれる方が、私にとってはポイント制度よりもよほどありがたいです。
