5月16日に放映されたNHK総合「ガッテン」で、睡眠6〜8時間、昼寝30分を取る人はアルツハイマー型認知症になりにくく、寝ている間に脳のゴミが排出されるからと解説していました。認知症は原因によって何種類かに分かれ、アルツハイマー型が約50％、脳梗塞な…