2019-02-18から1日間の記事一覧

1日10km歩行で体調良好

最近、論文執筆が交通事故以前に近いペースで進むようになりました。歩行とジョグを合わせた距離が増えたからだと思います。昨年夏に股関節を傷めてからは、ジョギングは月100km強くらいに抑えていました。犬の散歩は朝だけ毎日3kmくらい。これだと1日の歩行…