昨年秋にざっと読んだ「生涯健康脳」、脳脊髄液減少症対策に役立つ部分に線を引いたままにしていて、ようやく再度目を通す時間が取れました。69頁の記載:脳脊髄液は脳の老廃物を排出する。脳細胞間の隙間は睡眠中は通常の6割増しになり、より速いスピードで…
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