今年はスギ花粉のピークが早いと言われています。
実際、昨日は目がかゆく、今日はマスクをしていても鼻がグズグズするので、ジョギングも花粉用眼鏡とマスクをして走りました。夜も用心してジムでずっとマスクをつけていました。
自宅では空気洗浄機を引っ張り出し、なるべく自室にこもっています。
それでも今年はまだ、アレルギーを緩和する薬までは飲まないで何とかなってます。舌下免疫療法を始めて2年近くになりますが、ようやく効果がでてきたのかどうか、今年を薬無しで乗り切れるかで決めようと思います。
加齢につれて病が増えるのではなく、逆に減らすぞ！くらいに思っていてトントンだろうと思っています。
（追伸）
昨日付けで下記本が発刊されました。
